Agua de Chía con Limón para acabar con la grasa acumulada y limpiar el organismo en pocos días.

Seguramente conozcas los increíbles beneficios que tienen las semillas de chía y el limón para la salud de nuestro organismo. Pero, ¿alguna vez te has preguntado qué efectos tendría la combinación de ambos ingredientes?.


Hoy te contamos como estos ingredientes te ayudaran a perder kilos de más.  No solo elimina grasas sino que depura el organismo de lo que es indispensable y ya cumplió su función en nuestro cuerpo, cosas que se mantienen en nuestro cuerpo y necesitan ser expulsadas.


La chía al ser sumergida en el agua, se vuelve gelatinosa, lo que causa un efecto de saciedad al consumirla, sus propiedades, como el hierro, el calcio, fibras y proteínas que nutre al cuerpo a la hora de una dieta, por su parte el limón, posee un alto contenido de vitamina C que contribuye a la limpieza del organismo.

El limón y la chía son efectivos ya que ambos son elementos desintoxicantes, y contribuyen a la pérdida de peso, todo de forma natural y económica, así que no dudes en probar esta receta, toma nota.

Esta bebida es una de las mayores fuentes naturales de ácidos grasos Omega-3, que ayudan a reducir los triglicéridos, el colesterol LDL y también acaba con las grasas malas.

Tiene además, unaalta concentración de antioxidantes que facilitan la recuperación después de entrenar y mantiene los niveles adecuados de azúcar en la sangre. Posee hasta cinco veces más calcio absorbible que la leche y contiene altamente fibra soluble e insoluble.


Bebida natural de chía y limón para bajar de peso y Limpiar el Organismo

El Agua de Chía se puede preparar de diversas maneras y la receta que presentamos a continuación es una de las muchas que existen para preparar esta bebida medicinal.

La manera más popular y rica de preparar agua de chía, es con limón, intensificando así los efectos benéficos a la salud, ya que, este cítrico es muy nutritivo.

Esta bebida debe ingerirse por las mañanas en ayunas, tan pronto te despiertes, esto comenzará a surtir efecto desde el comienzo del día, de esta forma comenzaras tu rutina diaria implementando este efectivo remedio sin perder tiempo.

Necesitarás:

-El jugo de 1 limón.
-1 Cucharada de semillas de chía.
-300 ml. De agua filtrada.
-Miel al gusto.

Preparación:

Debes sumergir las semillas de chía en la parte del agua (100 ml). esta agua con semillas debe reposar al menos una hora, pasado este tiempo las semillas estarán tomando la consistencia gelatinosa, luego de este tiempo se agrega el jugo de limón, para después añadir el resto del agua.

Debes batir la mezcla por unos segundos, y endulzar con la miel, según sea tu gusto, y debes tomarla en ayunas al despertar.

Esta bebida también funciona como diurético, ya que elimina el estreñimiento, estos ingredientes también combaten los radicales libres de esta forma se combate las señales del envejecimiento, retardándolas.

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